אמהות בניו מקסיקו זקוקות לטיפול לאחר לידה: הנה למה לצפות
כל הריון ולידה שונים, וכל המטופלות יכולות להפיק תועלת מטיפול לאחר לידה.
לאחר לידה, החיים סובבים סביב הקטן החדש שלך. אבל בין האכלות, החלפת חיתולים, התנדנדות והנאה מריח התינוק המתוק הזה, חשוב מאוד גם לשמור על עצמך.
הגוף שלך פשוט גדל והציל בן אדם אחר. זו עבודה קשה! לא משנה כמה קל היו ההריון או הלידה שלך, הגוף שלך צריך זמן להתאושש. הולך ל בדיקות לאחר לידה יכול לעזור לך לרפא ולהישאר בריא לאחר לידת תינוקך.
בדיקות לאחר לידה הן ביקורים עם הרופא או המיילדת שלך בשבועות לאחר לידת התינוק שלך. ביקורים אלה מתמקדים בבריאות וברווחה שלך. זה גם הזמן לחפש סיבוכים לאחר הלידה, כגון דימום, זיהום או דיכאון.
למעשה, טיפול לאחר לידה יכול להציל את חייך. שיעורי התמותה של יולדות בארה"ב נמצאים במגמת עלייה. בניו מקסיקו, שיעור התמותה של אמהות ב-2018 היה 17.4 מקרי מוות ל -100,000 לידות חי, כאשר נשים צבעוניות נמצאות בסיכון גבוה יותר. ניתן למנוע מקרי מוות רבים עם טיפול מתאים לאחר לידה.
לדאוג לעצמך זה חשוב. כשאתה חזק ובריא, אתה תרגיש טוב יותר ותוכל לטפל טוב יותר במשפחתך. הנה מה שאתה יכול לצפות עם טיפול לאחר לידה בבית החולים UNM.
3 ביקורים שלא כדאי לפספס
פעם זה היה שנשים עברו בדיקה מהירה אחת לאחר הלידה. המטרה הייתה אישור לחזור לפעילותם הרגילה. זה השתנה - אנחנו יודעים שהשקעה של קצת יותר זמן יכולה להציל חיים.
טיפול לאחר לידה כולל בדרך כלל שלושה ביקורים חשובים, בערך בשבועיים, שישה שבועות ו-12 שבועות לאחר לידת תינוקך. בהתאם לצרכים שלך, ייתכן שהספק שלך ירצה לראות אותך קצת יותר או קצת פחות. ב-UNM לעתים קרובות יש לנו רק בדיקה של שבועיים ושישה שבועות לאחר לידה, אבל אם יש לך שאלות או חששות נוכל לראות אותך יותר כמובן.
חלק מהביקורים לאחר לידה יכולים להתבצע באמצעות טלפון או וידאו צ'אט. עם זאת, תצטרך להגיע לבית החולים לבדיקות גופניות. לאחר הביקור בן שישה שבועות, אנו עוזרים לך למצוא מטפל ראשוני בקהילה שלך אם אתה גר רחוק מבית החולים.
טיול עם תינוק יכול להיות קשה. נדרשת קצת עבודה כדי למצוא מישהו שיצפה בילדים גדולים יותר בזמן שאתה הולך לפגישות לאחר הלידה. יש לי ילד בן 3 חודשים ילד בן 3, אז אני מבין את התסכול והמאבק באופן אישי. הבריאות שלך שווה את המאמץ.
מודאג לגבי הגעה לפגישה שלך?
התקשרו שלנו רכז עורך דין מטופל בטלפון 505-272-2121. אנחנו יכולים לעזור לך למצוא משאבים לנסיעה לבית החולים.תסמיני חירום
אתה מכיר את הגוף שלך הכי טוב. התקשר למספר 9-1-1 או התקשר לטריאג' עבודה ומשלוח בטלפון 505-272-2460 מיד אם יש לך אחד מתסמיני החירום הבאים:
- חום מעל 100.4 F
- דימום נרתיקי שנמשך יותר משבועיים או שהוא יותר מ-2 רפידות לילה ספוג גב מקדימה בשעה אחת או פתאום הופך להיות הרבה יותר כבד.
- כאבי ראש קשים
- שינויים בראייה
- כאב או נפיחות ברגליים
- קוצר נשימה
- כאבים עזים בבטן התחתונה
- אדמומיות, הפרשות או כאבים באגן או בבטן
- דיכאון חמור
למה לצפות בביקורים לאחר לידה
הגוף שלך עבר הרבה במהלך השנה האחרונה. אנחנו רוצים לוודא שאתה מתרפא כמו שצריך.
במהלך הבדיקה הגופנית שלך, נבדוק את:
- לחץ דם, דופק ומשקל
- חתכים מחתך קיסרי
- כל דמעה אם אנחנו מודאגים, אנחנו לא תמיד עושים בדיקת אגן.
- שדיים, עבור צינורות חלב חסומים, שעלולים להידבק אם יש לך חששות לגביהם.
אנו גם נדון בבעיות שהיו לך במהלך ההריון. בעיות כמו סוכרת הריונית או רעלת הריון (לחץ דם גבוה) זקוק לרוב לטיפול מתמשך לאחר הלידה.
הנה עוד כמה דברים שנדון בהם בביקורים שלך לאחר הלידה.
הדאגה לרווחה הרגשית שלך חשובה לא פחות מהבריאות הפיזית שלך. זה נורמלי להרגיש קצת עצוב או המום לאחר לידת תינוק. זה ידוע כבייבי בלוז ויכול להימשך כמה שבועות.
אבל 10-20% מהמטופלים מקבלים דיכאון לאחר לידה. מצב זה גורם לתסמינים עזים שמקשים על הטיפול בעצמך ובתינוקך. התסמינים יכולים לכלול:
- שינויים קשים במצב הרוח
- כעס או עצבנות
- עצב ומתחשק לבכות הרבה
- מעט עד אין אנרגיה
- תחושת חוסר תקווה או בהלה
- צרות להתמקד או לזכור דברים
- עניין קטן בדברים שנהגתם ליהנות מהם
- ישן יותר מדי או פחות מדי
- לעתים רחוקות מאוד תחושות של רצון לפגוע בעצמך או בתינוק שלך.
דיכאון לאחר לידה ניתן לטיפול באמצעות תרופות וטיפול. חשוב לקבל עזרה מיד אם אתה או מישהו אחר מבחין בסימפטומים האלה אצלך.
זה בסדר לקבל עזרה. שוחח עם הרופא או המיילדת שלך על משאבים כגון תוכניות לביקור בית כדי לעזור לך ולתינוקך להתחיל בריאה.
אם תבחרי להניק, שלנו יועצות הנקה מוסמכות על ידי דירקטוריון יתמוך בך. בביקור לאחר הלידה, נוכל להראות לך כיצד למקם את תינוקך, להשיג תפס טוב ולהשתמש במשאבת חלב. אנחנו גם יכולים לדון בדרכים להגדלת אספקת החלב בבטחה.
קריאה קשורה: תשובות ל -5 שאלות נפוצות בנושא הנקה
למרות מה שאנשים רבים חושבים, את יכולה להיכנס להריון בזמן הנקה. ההריון המדווח הכי מהר אחרי לידה הוא 19 יום, מטורף אז אם את מקיימת יחסי מין את יכולה להיכנס להריון. רוב הנשים מתחילות ביוץ (משחררות ביציות מהשחלות) כשישה שבועות לאחר הלידה. אנחנו יכולים לדבר על אפשרויות למניעת הריון המתאימים ביותר למטרות תכנון המשפחה שלך.
שאלות שכדאי לשאול בביקורים שלך
ביקורים לאחר לידה הם זמן עבורך לשאול את הרופא שלך או מיילדת כל שאלה שתהיה לך לגבי ההחלמה או ההסתגלות לחיים עם תינוק חדש. כמה דברים שאולי תרצו לדון בהם כוללים:
- כמה קלוריות אני צריך לאכול בזמן ההנקה?
- מתי אני יכול להתחיל להתאמן?
- כמה זמן אני צריך לחכות לפני סקס שוב?
- האם עליי לשפר את הבריאות שלי לקראת הריון עתידי?
- למה אני לא יורדת במשקל?
אין שאלה טיפשית מדי - לעולם לא נשפוט אותך, וניתן לך תשובות כנות.
זכור: התקופה שלאחר הלידה מיועדת לריפוי גופך. הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא לנוח, לאכול תזונה בריאה ולהשתתף בפגישות לאחר הלידה. חשוב שאחרי שהיה לך קצת זמן להחלים לחזור גם לפעילות גופנית קלה, אבל בבקשה בוא תוודא שזה בטוח קודם.