כיצד הורים יכולים לעזור להפחית את הסיכון לתסמונת מוות פתאומי של תינוקות (SIDS)
הורים: שמרו על בטיחות התינוקות שלכם בזמן השינה. למד כיצד אתה יכול לעזור להפחית את הסיכון לתסמונת מוות פתאומי של תינוקות (SIDS) על ידי עיסוק בשיטות שינה בטוחות אלה עם תינוקך
תסמונת מוות פתאומי של תינוקות (SIDS) היא מוות בלתי צפוי של תינוק במהלך השנה הראשונה לחייו. זהו הגורם המוביל למוות בקרב תינוקות בריאים. SIDS נגרם מסביב 1,389 מקרי מוות של תינוקות ב 2020.
זיהום אינו גורם SIDS. תינוקות לא יכולים לתפוס או להפיץ אותו. עם זאת, תינוקות עשויים להיות בסיכון גבוה יותר ל- SIDS אם הם נולדו בטרם עת או במשקל נמוך. קיים גם סיכון מוגבר אם האם קיבלה טיפול טרום לידתי לקוי או עישנה, שתתה או השתמשה בסמים במהלך ההריון.
לפעמים תינוקות שמתים מ- SIDS נולדו עם חריגה בגזע המוח. זה החלק במוח ששולט בקצב הלב, הנשימה והערות.
אין בדיקות שיכולות לדעת אם SIDS עומד לקרות ואין דרך לחסל את הסיכון שלו. אבל הורים יכולים לעזור להפחית את הסיכון ל- SIDS וסיבות אחרות הקשורות לשינה למוות תינוקות.
למד מה אתה יכול לעשות כדי לעזור לתינוקך לישון בצורה בטוחה יותר.
שיטות שינה בטוחות לתינוקות
את העתיד בריאות האישה הצוות עוקב אחר ההנחיות שמספקות האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP) כאשר אנו ממליצים על שיטות שינה בטוחות לתינוקות עד גיל 12 חודשים, כולל:
- הניחו את תינוקכם על הגב כדי לישון - לא על הבטן או הצד. לזכור"בחזרה לישון"לפני השינה עוזר לשמור על בטיחות התינוק שלך.
- השתמש במשטח שינה יציב לשינה, כגון עריסה או עריסה. ודא שהאחד שאתה בוחר עונה על תקני בטיחות של הנציבות לבטיחות מוצרי צריכה (CPSC), עם שיפוע של 10 מעלות או פחות, עם משטח שטוח וקשיח. הימנע משטחים רכים או קטיפה. בדוק כדי לוודא שאין רווחים ברוחב של 2 אצבעות, אחרת ראש התינוק עלול להיתקע בטעות. אין להשתמש בכל עריסה בת יותר מ-10 שנים או ששונתה בכל דרך שהיא.
- שתף את החדר שלך, לא את המיטה שלך. במקום זאת, דאג לתינוקך לישון בקרבת מקום באותו החדר שלך בשנה הראשונה, אם אפשר.
- שמור את אזור השינה נקי מחפצים ומחבלים רכים. הסר שמיכות, כריות וצעצועים בזמן שהתינוק שלך ישן.
- שמור על התינוק שלך קריר והחדר מאוורר היטב. יותר מדי מצעים או בגדים עלולים לגרום להתחממות יתר. לתינוק שלך יכול להיות חם מדי אם הוא מזיע, או שהחזה שלו מרגיש חם.
- הציעו מוצץ לשעת צהריים ושינה. מוצצים עשויים לעזור להפחית את הסיכון ל- SIDS מכיוון שמציצת מוצץ יכולה להביא את הלשון של התינוק קדימה, ולפתוח מעט את דרכי הנשימה. במקרים אחרים, מוצץ לא מאפשר לתינוק לישון כל כך עמוק, מה שמפחית את הסיכון שהתינוק יפסיק לנשום. הימנע משימוש במוצצים המחוברים לבגדי תינוקך או לחפצים אחרים שעלולים להוות סכנת חנק או חנק.
- הישאר ער על ספה או כיסא מרופד בזמן שאתה מחזיק או מאכיל את תינוקך. אם אתה נרדם במהלך פעילויות אלה, קיים סיכון מוגבר לחנק בטעות של התינוק.
טיפים בזמן שהתינוק ער
הנקה אם אתה יכול
לתינוקות יונקים יש סיכון נמוך יותר ל- SIDS, מכיוון שהם מתעוררים בקלות רבה יותר מאשר תינוקות שניזונים מפורמולה. תינוקות יונקים מקבלים גם יתרונות חיסוניים, ומפחיתים את הסיכון שלהם לזיהומים בדרכי הנשימה כגון Virus Syncytial Respiratory (RSV).
בית החולים UNM הוא ידידותי לתינוק ואנו ממליצים להניק לפחות 12 חודשים, במידת האפשר. יועצים זמינים אם יש לך שאלות או תרצה תמיכת הנקה.
תשובות לחמש שאלות נפוצות בנושא הנקה
ללמוד להניק את התינוק שלך דורש תרגול וסבלנות. זה נורמלי שיש שאלות, בין אם את אמא ראשונה או ותיקהקריאה קשורה
השתתף בביקורים של תינוק טוב
יומיים או שלושה לאחר חזרתך הביתה מ-UNMH, בקר במרפאת היילודים שלנו עבור א לאחר לידה בְּדִיקָה. ביקורים קבועים של רופא ילדים חשובים גם לתינוקות בריאים. עדויות אחרונות מצביע על כך שלחיסונים עשויה להיות השפעה מגנה מפני SIDS - שום מחקר לא מצביע על כך שחיסונים יכולים לגרום ל- SIDS.
האכפתיות שלנו רופאי ילדים שותפו איתך כדי לעזור לתינוקך להתחזק ובריא. בשנה הראשונה, ה האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP) ממליץ על לוח הזמנים הבא לטיפול טוב בילד כאשר תינוקך נמצא:
- בן 1 שבועות
- 1 חודש
- 2 חודשים
- 4 חודשים
- 9 חודשים
- 12 חודשים
הגבל עשן פסיבי
על פי המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC), תינוקות שנחשפו לעישון פסיבי יש סיכון גבוה יותר ל- SIDS. עישון פסיבי מכיל כימיקלים המפריעים לנשימה של תינוק. הורים צריכים להימנע מעישון במהלך ואחרי ההריון. בקש מאחרים לא לעשן בביתך או בקרבת תינוקך.
הימנע אלכוהול
שתיית אלכוהול עלולה להוביל לקבלת החלטות לקויה, כמו לתת לתינוק לישון במרחב לא בטוח. זה גם יכול להקשות על ההתעוררות ולשלוט בתנועות שלך, כגון התהפכות. חשוב במיוחד לא לחלוק את המיטה שלך עם התינוק אם שתית.
תן זמן בטן מפוקח
"זמן בטן" הוא כאשר אתה משכיב את התינוק שלך על הבטן לזמן קצר בזמן ששניכם ערים. זמן בטן עקבי עוזר לתינוק לפתח מיומנויות לישיבה, גלגול וזחילה. זה גם עוזר למנוע תסמונת ראש שטוח. נסה במשך 3-5 דקות בכל פעם, פעמיים או שלוש ביום. הישאר תמיד עם התינוק שלך בזמן הבטן.
אמא טרייה? ביקורי בית חינם תנו למשפחה שלכם התחלה בריאה בחיים
ביקורי בית בחינם תן למשפחתך התחלה בריאה בחייםקריאה קשורה
הבריאות שלך ושל תינוקך נשארת בראש סדר העדיפויות שלנו. אם יש לך שאלות או חששות לגבי SIDS או איך אתה יכול לעזור להפחית את הסיכון של תינוקך, אנא התקשר לרופא או למיילדת שלך. אנחנו תמיד כאן כדי לתמוך בך!