רוב האנשים יודעים ששתיית אלכוהול, שימוש במריחואנה ועישון או אדים הם הרגלים לא בריאים. ובכל זאת, מבוגרים רבים חשים שהרגלים אלה מקובלים חברתית, במתינות.
כשאת בהריון או מניקה, זה סיפור אחר. אם יש לך הרגלי בריאות לא בטוחים, התינוק שלך לא עושה זאת טוב.
אלכוהול, ניקוטין, מריחואנה, והכימיקלים במחסניות האדים או התרמילים עלולים להזיק לתינוק שלך במהלך ההריון ולאחריו. אם הינך בהריון או רוצה ללדת, חשוב לבעוט בהרגלים אלה לטובה.
פרישה יכולה להיות קשה, במיוחד אם ההרגל הפך להתמכרות. אבל פרישה משתלמת לבריאותך ולבריאות התינוק שלך. אם אתה זקוק לעזרה, אנחנו כאן בשבילך. בית החולים UNM מציע תמיכה פרטית ומכבדת לחולים בהריון.
יש הרבה מידע מוטעה ברשת על שימוש בחומרים בהריון. אז ריכזנו רשימה של איך תרופות מסוימות יכולות להזיק להריון שלך, יחד עם כמה משאבים שתוכל להשתמש בהם כשאתה מוכן להפסיק.
קבל את העזרה שאתה צריך
אנו יכולים לעזור לך להתגבר על ההתמכרות שלך. התחל בטלפון 505-463-8293 כדי לקבוע פגישה עוד היוםכשאתה שותה אלכוהול, זה עובר דרך השליה וחבל הטבור לתינוק שלך. תינוק מתפתח מפרק אלכוהול לאט יותר מאשר מבוגר. רמת האלכוהול בדם של התינוק עולה מהר משלכם ונשארת גבוהה יותר.
לא ידועה כמות בטוחה של אלכוהול לשתות בהריון. שתייה יכולה להגדיל את הסיכון להפלה ולהולדת מת. שתיית אלכוהול בכל עת במהלך ההריון עלולה לגרום לבעיות בריאות לכל החיים, כולל:
- הפלה ולידת מת
- לידה מוקדמת
- משקל לידה נמוך
- עיוותים בפנים: ראש קטן, עיניים רחבות, שפתיים דקות
- לקויות למידה
- נזק מוחי
- מומי לב
- ראייה ואובדן שמיעה
אלכוהול יכול להופיע גם בחלב אם. משקה אחד מדי פעם לא צפוי לפגוע בתינוק יונק. מומלץ לחכות שעתיים או יותר לאחר שתיה לפני ההנקה. אלכוהול בכמויות גבוהות יותר עלול לפגוע בצמיחת התינוק ולגרום לבעיות שינה. שתייה יכולה גם לפגוע ביכולת שלך לטפל בתינוק.
יתכן שיהיו לך חברים ששתו מעט במהלך ההריון ויש להם תינוקות בריאים. כל הריון שונה. התוכנית הטובה ביותר היא לא לשתות בהריון או מנסה להיכנס להריון.
יותר ממחצית ההריונות בארה"ב אינם מתוכננים. אם שתית לפני שידעת שאתה בהריון, נסה לא להיבהל. שוחח עם הרופא או המיילדת שלך על הסיכונים להריון שלך.
משאבים:
- דבר עם שלך תרופה משפחתית or טיפול בהריון ספק לעזרה בהפסקת השתייה. מצא רופא.
- @UNM: מרפאה לטיפול באלכוהול באשפוז לתושבי אלבוקרקי והסביבה. למידע נוסף.
- אלכוהוליסטים אנונימיים: אחווה של אנשים שתומכים זה בזה בהפסקת השתייה. מצא פגישה בקרבתך.
לעשן
עישון מגביר את הסיכון לסוגים רבים של סרטן ומחלות ריאה. עישון יכול גם להקשות על הכניסה להריון.
הטבק מכיל את החומר הממכר מאוד ניקוטין, העלול לפגוע במוחו, התינוק, הריאות ואיברים אחרים של התינוק.
עישון מגביר את הסיכון לסיבוכים בהריון, כולל:
- הפלה ולידת מת
- הריון חוץ רחמי, כאשר הביצית משתילה מחוץ לרחם
- בעיות בשליה, כמו שליית שתן (נמוכה ברחם) או היפרדות שליה (נפרדת מהרחם)
- לידה מוקדמת
- משקל לידה נמוך
תינוקות שנחשפים לעשן לעיתים קרובות במהלך ההריון או אחריו יכולים להתמודד עם בעיות בריאותיות רבות. הם נמצאים בסיכון גבוה יותר לתסמונת מוות פתאומי של תינוקות (SIDS), שיעול והצטננות, אסטמה והפרעת קשב וריכוז (ADHD). הפסקת עישון תשפר את בריאותך ואת בריאות התינוק לאורך זמן.
Vaping
אנשים רבים חושבים כי אדיפות בטוחה יותר מעישון סיגריות. אבל זה לא בטוח עבורך או עבור ההריון שלך.
סיגריות רגילות מכילות יותר מ -7,000 כימיקלים, שרבים מהם רעילים. בסיגריות אלקטרוניות יכול להיות שיש פחות, אך לא אפס. ורבים מכילים ניקוטין, חומר ממכר שעלול לגרום לסרטן. ניקוטין נמצא גם בסיגריות.
אם אתה מתנדף במהלך ההריון, התינוק שלך חשוף גם לכימיקלים אלה. בדומה לעישון פסיבי, התינוק שלך עלול להיחשף לכימיקלים יד שנייה כאשר אתה נמצא ליד מישהו שמתנדף.
משאבים:
- דבר עם שלך תרופה משפחתית or טיפול בהריון ספק לעזרה בהפסקת עישון. מצא רופא.
- משרד הבריאות של ניו מקסיקו: תוכנית חינמית שתסייע לך להפסיק (אנגלית וספרדית). למידע נוסף.
- איגוד הריאות האמריקאי: הוכחה כי תוכנית חופש העישון עובדת. הצטרף עכשיו.
- קו סיוע לאומי לטבק: התקשר ל 800-QUIT-NOW.
- המכון הלאומי לסרטן: תוכניות מותאמות אישית שיעזרו לך להפסיק. צור את התוכנית שלך.
חולים בהריון ומניקה לא צריכים להשתמש במריחואנה מסיבות מהנות או רפואיות, הכוללות טיפול בחילות בוקר. שוחח עם הרופא שלך על טיפולי בחילה בטוחים במהלך ההריון.
עישון, vaping, אכילת מאכל או שימוש במוצרי CBD עם THC אינם מומלצים במהלך ההריון או ההנקה. כימיקלים במוצרים אלה יכולים לעבור דרכך לתינוק.
כמה מחקרים הראו כי שימוש במריחואנה בהריון יכול להוביל ל:
- לידת מת
- לידה מוקדמת
- משקל לידה נמוך
- שיעורי קושי גבוהים יותר בבעיות דיבור וקשב
The stigma around marijuana use has changed a lot over the years. Many states are legalizing marijuana for personal use—including New Mexico, where retail sales may begin in April 2022.
אין מספיק נתונים טובים שיאמרו לנו אם השימוש במריחואנה בטוח בהריון. הפתרון הטוב ביותר הוא לא להשתמש בה במהלך ההריון, סביב התינוק או בזמן הנקה.
עוד כמה מחשבות
באופן אידיאלי כדאי להפסיק לשתות, לעשן או לאדות לפני שאתה נכנס להריון. עצירה במהלך ההריון טובה לך ולתינוק. ויתור על כל הרגל יכול להיות קשה. אנשים רבים עושים זאת, וגם אתה יכול.
אתה לא לבד. אנחנו כאן בשבילך. ב- UNM Health Health תקבלו את הטיפול המכובד המגיע לכם. שוחח עם הספק שלך על קבוצות או אפשרויות טיפול שיכולות לתת לך ולתינוקך התחלה בריאה.